SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • chcesz schudnac..jedz w nocy :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzenia zawsze pod dostatkiem i korzystały z niego bez opamiętania." Nic dziwnego że chudły, skoro przez 47 godzin nic nie jadły. Przez jedną godzinę wieczorem nawet jakby jadły do pęknięcia nie są wstanie pokryć zapotrzebowania dwudobowego. Po co męczyć zwierzątka i robić bzdurne eksperymenty, jak rezultat można z góry przewidzieć? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2005-07-29 11:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak boli należy wspomóc się ww suplami,aby skrócić okres rekonwalescencji.proste.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2007-04-06 10:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zakupiłem JOINT-FLEX 1000, miałem dosyć silne bóle kolana, nawet po spaniu (spinałem się jakoś chyba)po 3 dniach brania 1 tabletki dziennie nie mam bóli nawet przy przysiadach :) oczywiście teraz ćwicze z opaskami na kolanach 1 tabletka zawiera Glucosamine sulphate 2kcl 1330mg* chondroitin sulphate 200mg rose-hip 300mg *1000mg przyswajalnego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2007-04-06 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bys jednak sie zdecydowal osobno to bym lyknol cp i tego spalacza.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2007-04-24 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma+białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wezmiesz razem tez nic sie nie stanie.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-21 22:51:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2008-04-21 22:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Notrobolon, czy kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napewno Nitro jest lepsze niż zwykła kreatyna, bo to kretka z dodatkami. Chociaz jak to bedzie twoj pierwszy kontakt z kreatyną to możesz śmiało walić czysty monohydrat kreatny a nitro zostaw na dalsze cykle ale przedewszystkim o diete zadbaj, żebyś sie potem nie dziwił że zjadleś tych kreatyn juz tak duzo a efektów ni chvja.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-05-31 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abonament sfd

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ja ci podam moje konto jak nie masz co z kasą robić :) nie martw się ;P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-01-28 15:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abonament sfd

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak nie pisze to sory, skopiowałem jakąś stara odpowiedź na podobne pytanie z forum, przynajmniej poszukałem i starałem się pomóc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-01-28 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też o tym myślałem, a widziałem promocje ni całe 100zł za 3 puszki. moze więc to wezme jak nic sie nie trafi innego Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-14 11:20:40

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-01-12 19:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam ten wasz najwiekszy worek :-) jedyny problem to mocowanie bo jednak sporo wazy i czesto mi sie urywa z sufitu %-) a wytrzymalosc swietna, czesto go uzywam i nadal wyglada tak samo jak przy zakupie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2012-02-11 13:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase !!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    16 lat to za wcześnie? :)) Trenuj chłopie i jak masz dostęp do normalnej siłowni to się zapisz. Tylko pamiętaj o diecie i odpowiednim planie treningowym. Na forum są odpowiednie tematy wystarczy trochę poczytać ;-) Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2013-11-02 13:37:29

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-11-02 13:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T. Pabiniak trening

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hahah staram sie nagrywac jak trenuje nie tylko pokazywac cwiczenia !!! I właśnie o to chodzi! :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2015-11-06 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąskie żebra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale w jakim celu chciałbyś poszerzyć swoje żebra? Najczęściej to sprawia, że jak masz wąskie żebra to też talia jest w miarę wąska więc dlaczego chcesz poszerzać? W przypadku osób kształtujących sylwetkę to jest duży atut sylwetki bo nadbudujesz trochę górę ciała, górę pleców i barki wówczas sylwetka nabiera tego charakterystycznego kształtu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2021-01-05 16:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana dowodcy gromu

    Post
    Sztuki Walki

    A jak myślisz? Burdel do kwadratu, czytaj polityka. Trzeba zwolnić stołek dla kumpla pana ministra. "Ktoś" zaczął szarpać GROM, Polko sie postawił i cześć, to samo, co poprzedni kamandir.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2004-02-06 11:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Parter: Judo i BJJ, dzwignie, obelania itp. Stójka: jak chcesz sie pobić bardziej jakiejś adrenalinki to zapraszam na ulice, na poważnie to napewno coś tam umiesz machac nogami, proponowałbym Ci spróbować w KB lub Muay Thai idz na to na to zobacz do czego Cię ciągnie, nie moge Ci wiecej na ten temat powiedzieć nie jestem Tobą!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2006-10-17 18:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cy nalezy cwiczyc 5 dni bez przerwy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że można spokojnie tak ćwiczyć tylko dla mnie lepiej by było połączyć bic i tric razem a nogi i barki osobno i do barków dodać jeszcze kaptury. Pamietaj aby te 2 dni wolne jakie masz poświęcić całkowicie na regeneracje. eżeli masz taką możliwość lepszy rozwiązaniem jednak będzie po 2 dniu wrzucić dzień przerwy czyli Pon. - tening Wto. - trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2007-11-26 01:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally

    Post
    Doping

    wiem co to jest,bralem ventolin bo lakarz zapisal i jak nie byl potrzebny w leczeniu to w sporcie sie przydal

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2008-07-30 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blota co jest z Toba?? Umowilismy sie ze wysylasz hp kurierem i w pon u mnie bedzie?? Dzis jest wtorek i dalej nie ma. Pozatym na gg juz nic nie odpisujesz od soboty/. Co jest grane jesli dzis nie napiszesz co i jak zamawiam jakiegos innego stacka nie bede czekal w nieskonczonosc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2009-12-15 19:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ogólno rozwojowy związany z grą w piłke nożną 5) wyrównanie proporcji ciała górne kończyny sucha masa mięśniowa 6) troche wszystkiego było w zasadzie 7) spalaczy brak 8) jak w temacie 9) w trakcie 10) dieta jest elegancka rozpisana przez dietetyka mam swoją restauracje a więc 11)teraz na kontynuacje 500 zł 12) rozwine jeszcze myśl z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-03-16 11:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały mix przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masa ciala spada, i w lustrze sylwetka sie zmienia to ok;-) spalacz nie ma za zadanie wyrywac z butow:-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-03-28 20:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)